Kohramlive : देश के कई जगहों खासकर दिल्ली में बढ़ते Pollution ने लोगों की चिंता बढ़ा दी है। डॉक्टर के हवाले से मीडिया में आई खबर के अनुसार बीते दिनों दिल्ली में एयर क्वालिटी इंडेक्स 700 तक पहुंच गया, जो बेहद खतरनाक माना जा सकता है। प्रदूषण का सबसे ज्यादा असर बच्चों और बुजुर्ग पर होता है, क्योंकि उनकी इम्यूनिटी युवाओं की तुलना में बेहद कमजोर होती है।
जानिए Pollution से कैसे बचे
डॉक्टर के माने तो इससे बचने के लिए उड़ते धूल मिट्टी से बचना जरूरी है, प्रदूषण की वजह से फेफड़ों में रक्त के थक्के जम जाते हैं जो की गंभीर बीमारी का न्यौता दे सकता है। अच्छी हाइड्रेशन और पौष्टिक आहार का सेवन करके भी प्रदूषण के चलते होनी वाली बीमारी को टाला जा सकता है। धूल उड़ाने वालों शहरों में मास्क पहनने पर फोकस फायदेमंद होगा। प्रदूषण सांस, हृदय रोगी और किडनी के लिये परेशानी का सबब बन सकता है।
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