Kohramlive : महज कुछ चीजों पर गौर कर किडनी की बीमारी के खतरे को टाला जा सकता है। डायबिटीज को ज्यादा अलर्ट रहने की जरूरत है। शूगर, BP और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कंट्रोल कर किडनी को ठीक-ठाक रख सकते हैं। वहीं, लाइफस्टाइल और आहार पर ध्यान देकर किडनी जनित बीमारी से बचा जा सकता है। कुछ डॉक्टरों का कहना है कि जिन्हें डायबिटीज होता है, उन्हें किडनी बीमारी की दिक्कतें बढ़ जाती है। किडनी फेलियर होने तक का खतरा बना रहता है। क्रोनिक किडनी रोग अक्सर धीरे-धीरे विकसित होता है। बहुत से लोगों को तब तक इसका एहसास नहीं होता जब तक कि यह गंभीर न हो जाये। शुरूआती दौर में पता चल जाने पर खतरा को टाला जा सकता है।
डॉक्टरों का कहना है कि किडनी लाखों छोटे फिल्टरों से बनी होती है, जिन्हें नेफ्रॉन कहा जाता है। शुगर का बढ़ा हुआ स्तर इन नेफ्रॉन में रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाने लगता है। इसलिए वे उतना अच्छा काम नहीं कर पाती हैं, जितना उन्हें करना चाहिये। डायबिटीज से पीड़ित कई लोगों में हाई BP का हो जाना कॉमन है। यह भी किडनी के लिये घातक है।लाइफस्टाइल और आहार में गड़बड़ी के चलते भी किडनी की बीमारियों का खतरा काफी तेजी से बढ़ता हुआ देखा गया है। सभी उम्र के लोग इसके शिकार हो रहे हैं, पर कुछ शारीरिक स्थितियां इसके जोखिमों को और भी बढ़ाने वाली हो सकती है। डायबिटीज की समस्या उनमें से एक है। आंकड़े बताते हैं, डायबिटीज से पीड़ित लगभग तीन में से एक को किडनी की दिक्कत हो सकती है। डायबिटीज की स्थिति ब्लड में क्रिएटिनिन बढ़ने का कारण भी बन सकती है। हाई क्रिएटिनिन लेवल के कारण भी किडनी को गंभीर क्षति हो सकता है। किडनी को ठीक-ठाक रखने के तरीकों को बढ़ावा देने को लेकर हर साल मार्च माह में विश्व किडनी दिवस मनाया जाता है, ताकि लोगों में किडनी को लेकर जागरूकता फैले और वे संजीदा रहे।
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