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Saturday, January 28, 2023
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28 January 2023
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Health Tips: मोजे पहनकर सोते हैं तो पढ़ लें ये जरूरी खबर

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Kohramlive Desk : अमूमन देखा जाता है कि ठंड से बचने के लिए बहुत से लोग मोजे पहन कर रात में सो जाते हैं। लेकिन, कुछ कंडिशन में स्‍वास्‍थ्‍य की दृष्टि से यह अच्‍छा नहीं भी हो सकता है। इसका स्वास्थ्य पर प्रतिकूल असर भी पड़ सकता है। विशेषज्ञ मानते हैं कि ठंड के दिनों में मोजा पहनना गलत नहीं है। बशर्ते आपको कोई स्वास्थ्य से जुड़ी दिक्कत पहले से ना हो। पैरों को ठंड से बचाना सही आदत है। इससे आप पूरी सर्दी में स्वस्थ रहेंगे। डॉक्टरों का कहना है कि पैरों में ठंड जल्दी लगती है। ऐसे में मोजा पहनना सही है। ठंड लगने से रक्‍त वाहिकाएं सिकुड़ती हैं और यह ब्लड प्रेशर पर इफेक्ट डालता है।

जाड़े में पैरों की अच्छी देखभाल

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जाड़े में मोजे पहनकर सोने में यदि आप सहज हैं और आपको इससे नींद भी अच्छी आ रही है, तो मोजा पहनकर सोने में कोई दिक्कत नहीं है। ठंड के दिनों में रात के वक्त मोजे पहनकर सोने से पैरों की अच्छी देखभाल होती है। ठंड में पैर की एड़ी फटने की समस्या आम होती है। मोजे पहनने से यह समस्या भी दूर होती है।

टाइट मोजे पहनने से बचें

कुछ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि यह स्वास्थ्य को दिक्कत पहुंचा सकता है। टाइट मोजे पहनने से ब्‍लड सर्कुलेशन प्रभावित हो सकता है। अगर चोट लगी हो तो मोजा पहनकर सोना आपको दिक्कत में डाल सकता है। मोजा पहनने से घाव में इन्फेक्शन हो सकता है और इसके सूखने में भी दिक्कत हो सकती है।

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