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15 सेकेंड रेगुलर बजाएं ताली, जानें कैसे सेहत पर पड़ेगा सकारात्मक असर
कोहराम लाइव डेस्क : शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सक्रिय रहना बहुत जरूरी है। डांस हो या योग, शरीर के अंगों के संचालन...
फास्टिंग में आस्था के साथ सेहत का भी रखें ध्यान, जानें कैसे
कोहराम लाइव डेस्क : व्रत की महिमा हिन्दू आस्था में अपार है। व्रत चाहे तीज का हो या महाशिवरात्रि का, इस दौरान हर किसी...
गर्मी में इलायची की चाय बेटर,जानें सेहत के लिए कैसे फायदेमंद
कोहराम लाइव डेस्क : चाय के शौकीन हर मौसम में चाय पीना पसंद करते हैं। हां, यह जानना जरूरी है कि किस मौसम में...
स्वादिष्ट भी, सेहत के लिए फादयेमंद भी अंगूर कैंडी, जानें घर में कैसे बनाएं
कोहराम लाइव डेस्क : सेहत के लिए फलों में अंगूर का महत्व हम सभी जनते हैं। विटामिन्स और मिनिरिल्स से भरपूर। तुरंत एनर्जी देने...
पपीते का फल ही नहीं बीज भी है सेहत के लिए फायदेमंद
कोहराम लाइव डेस्क : पपीते में पर्याप्त मात्रा में आयरन, कैल्शियम और मैग्नीशियम पाया जाता है। इससे शारीरिक क्रियाएं तो बेहतर रहती हैं ही,...

