कोहराम लाइव डेस्क : सेहत में समय-समय पर उतार-चढ़ाव का आना स्वाभाविक है। यह सामान्य रूप से दूर हो जाता है। कभी-कभी परेशानी गंभीर हो, तो डॉक्टर से सलाह लिये बिना हमें अपने से कुछ नहीं करना चाहिए। हम जानते हैं कि लार ग्रंथिया हमारे पाचन तंत्र का हिस्सा होती है। ये भोजन का पाचन करती हैं। अक्सर सुनने में आता ह कि कुछ बच्चों और बड़े लोगों को भी रात में सोते वक्त लार मुंह से बाहर निकलता है।
चिकित्सकीय दृष्टि में इसके कई कारण होते हैं, पर गरिष्ठ भोजन करने से भी यह स्थिति उत्पन्न होती है। खाने-पीने की किसी वस्तु या दवा से एलर्जी होने, मानसिक टेंशन, ड्रग्स या एल्कोहल लेने व नींद में कमी के कारण भी ऐसा हो सकता है। यह किसी गंभीर बीमारी का भी संकेत हो सकता है। अत: गरिष्ठ यानी देर से पचने वाले भोजन से तो दूर रहना ही चाहिए, हमें इसे लेकर डॉक्टर का परामर्श अवश्य ले लेना चाहिए।
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क्यों मुंह से बाहर निकलता है लार
चिकित्सा विज्ञान में लार बहने की प्रक्रिया को सियालोरेहिआ (sialorrhea) कहा जाता है। सामान्यत: बच्चों में यह समस्या अधिकतर दांत निकलने के समय देखी जाती है या फिर जिनमें मांसपेशीय या तंत्रिका संबंधी समस्या जैसे सेरेब्रल पाल्सी होती हैं। मुंह से लार एक ग्लैंड्स के कारण निकलती है, जो सोते समय अधिक लार का निर्माण करती है। दिन के समय लार को व्यक्ति निगल लेता है, लेकिन नींद में नसों के शिथिल होने की वजह से लार सीधे मुंह के बाहर बहने लगती है।
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प्रयास करें कि पेट रहे साफ
पाचन ठीक से नहीं होने के कारण इनडाइजेशन यानी अपच की शिकायत होती है। हमेशा कोशिश करें कि पेट हमेशा साफ रहे। मुंह से लार बहने की समस्या को दूर करने के लिए दिन में 3-4 बार दो से तीन तुलसी के पत्तों को चबाकर थोड़ा सा पानी पी लें। फिटकरी के पानी से कुल्ला करने से भी लाभ मिलता है।
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आंवला पाउडर भी लाभदायक
मुंह से लार बाहर आने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आंवला पाउडर का सेवन भी लाभदायक होता है। यह हमारे पाचन तंत्र को तंदुरुस्त करखता है। खाना खाने के तुरंत बाद गुनगुने पानी के साथ आंवला पाउडर खाने से आराम मिलता है।
