कोहराम लाइव डेस्क : सर्दियों के मौसम में मिलने वाली Methi – मेथी की पत्तियां सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं। साथ ही इसका इस्तेमात किचन में होता है। जैसे कि मेथी के पराठों को लोग बहुत पसंद करते हैं और मेथी की पत्तियों को सुखा कर बाजार में ‘कसूरी मेथी’ के नाम से बेचा जाता है, जिसका प्रयोग सब्जी में स्वाद और सुगंध के लिए होता है।
मेथी का किसी भी रूप में इस्तेमाल स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। इसके साथ ही मेथी बालों और स्किन को निखारने के लिए भी काफी लाभदायक है। आइए हम आपको बताते हैं, मेथी से मिलने वाले लाभ के बारे में।
Methi और शहद का फेस पैक
सामग्री
मेथी की पत्तियां, पानी -आवश्यकतानुसार और शहद -2 बड़े चम्मच।
बनाने का तरीका
मेथी की पत्तियों को मिक्सी में अच्छी तरह से पीसकर इसका फाइन पेस्ट तैयार कर लें। यदि बिना पानी मिलाए इसका फाइन पेस्ट तैयार हो जाए तो इसमें पानी मिलाने की आवश्यकता नहीं होती है। इस पेस्ट में शहद मिलाकर इसका पेस्ट तैयार करें।
प्रयोग की विधि
तैयार फेस पैक को अपने चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह से अप्लाई करें। फेस पैक सूख जाने पर चेहरा पानी से धो लें। कुछ ही दिनों में आपके चेहरे के दाग धब्बे काफी हद तक कम होने लगेंगे और चेहरा ग्लो करने लगेगा। इस फेस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार कर सकती हैं।
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मेथी और दही का फेस पैक
सामग्री
मेथी की पत्तिया, दही और आवश्यकतानुसार पानी।
बनाने का तरीका
इस मास्क को बनाने के लिए एक बाउल में एक चम्मच मेथी के पत्तों के पेस्ट को एक चम्मच दही के साथ मिलाएं और इसका फाइन पेस्ट तैयार कर लें।
प्रयोग की विधि
तैयार फेस मास्क को चेहरे पर समान रूप से लगाएं। इसे लगभग 20 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगा रहने दें। सूख जाने पर चेहरा अच्छी तरह से साफ कर लें। इसके इस्तेमाल से चेहरे में चमक आ जाएगी और मुंहासों से भी राहत मिलेगी।
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Methi के फायदे बालों के लिए
मेथी की पत्तियां बालों की कई समस्याओं से निजात दिला सकती हैं। मेथी की पत्तियों से तैयार हेयर मास्क बालों में डैंड्रफ की समस्या को कम करने के साथ बालों का झड़ना भी कम करता है।
सामग्री
मेथी की पत्तियां-100 ग्राम, पानी-आवश्यकतानुसार, नींबू का रस- 1 चम्मच
बनाने का तरीका
मेथी की पत्तियों को मिक्सी में अच्छी तरह से पीसकर इसका फाइन पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को आप सीधे अपने बालों में अप्लाई कर सकती हैं या फिर इसका जूस छानकर अलग कर लें। तैयार पेस्ट या जूस में नींबू का रस मिलाएं।
प्रयोग की विधि
तैयार हेयर पैक को बालों और स्कैल्प पर अच्छी तरह से लगा लें। लगभग 30 मिनट बाद बालों को अच्छी तरह से धो लें। इस हेयर पैक का आप हफ्ते में एक दिन इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके इस्तेमाल से बालों की डैंड्रफ की समस्या कम होती है और बालों का झड़ना भी कम होता है।
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