नई दिल्ली : लगभग हर घर में नींबू आसानी से मिल जाता है। नींबू का उपयोग शिकंजी, अचार के अलावा कई तरह की औषधियां बनाने में भी किया जाता है। नींबू को आयुर्वेद में भी एक महत्वपूर्ण औषधि माना गया है। इसके औषधीय गुणों के कारण घरेलू उपचार और दवा के रूप में इसका उपयोग होता है। नींबू में विटामिन सी का भंडार है। आइये जानते हैं कि नींबू सेहत के लिए कितना फायदेमंद है।
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मुहांसों के लिए
कई लोगों के चेहरे पर मुहांसे की समस्या बनी रहती है। इसके लिए डेढ़ चम्मच मलाई में एक चौथाई नींबू निचोड़ कर रोज चेहरे पर मलने से चेहरे का रंग साफ होता है। मुहांसों से छुटकारा मिलता है।
कब्ज में राहत
सुबह उठकर खाली पेट दो गिलास पानी में एक नींबू और थोड़ा नमक डालकर पीने से कब्ज में राहत मिलती है।
उल्टी होने पर
अगर आधा कप पानी में नींबू का रस, जीरा और एक इलायची के दाने पीसकर मिला लें और दो-दो घंटे के अंदर इस पानी को पीने से उल्टी बंद हो जाती है।
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पेट का दर्द
नमक, अजवाइन, जीरा व चीनी बराबर मात्रा में लेकर बारीक पीस लें। इसमें नींबू का रस मिलाकर गुनगुने पानी के साथ पीने से आराम मिलता है।
गला बैठ जाने पर
गुनगुने पानी में नींबू का रस और थोड़ा नमक मिलाकर गरारा करें। इससे गला ठीक हो जाता है।
मुंह के दुर्गंध की समस्या
एक कप पानी में नींबू निचोड़ कर कुल्ला करें। मुंह की दुर्गंध दूर होने के साथ ही इससे दांत दर्द व मसूढ़ों को भी आराम मिलता है। दुर्गंध भी दूर होगी।
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दाद खाज खुजली
नींबू के रस में पिसा हुआ नौसादर मिलाकर प्रभावित स्थान पर लगाने से कुछ दिन में दाद ठीक हो जाता है। इससे बहुत राहत मिलती है। खुजली हो गई हो या कोई घाव हो गया हो तो नारियल तेल में नींबू के रस को मिलाकर घाव पर लगाना चाहिए।
गंजापन व बालों का झड़ना
नींबू गंजेपन को दूर करता है। पके केले के गूदे में नींबू का रस मिलाकर मसल लें और इसे रोज लगाएं। इससे गंजापन दूर होगा।
बुखार होने पर
बुखार में रोगी को गर्म पानी के साथ नींबू का रस देने से आराम मिलता है और बुखार भी कम हो जाता है।
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