Kohramlive : बॉलीवुड दिग्गज एक्टर सतीश कौशिक के गुजर जाने के बाद यह बातें सामने आई कि कार्डियक अरेस्ट की वजह से उनका निधन हो गया। कार्डियक अरेस्ट और हार्ट अटैक में फर्क है। डराने वाली बात यह है कि Cardiac Arrest में दिल की धड़कन काम करना बंद कर देती है। वहीं अगर तुरंत इलाज न मिले तो मौत हो जाती है। कई लोग हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट को लेकर कन्फ्यूज हैं, लेकिन दोनों में काफी फर्क है। बीते कुछ सालों से हार्ट संबंधित बीमारियों से मरने वाले लोगों की संख्या में इजाफा हुआ है। पहले ज्यादातर लंबी उम्र के बाद हार्ट की बीमारी होने की बात सामने आती थी, अब कम उम्र के लोगों में भी ऐसा देखा जा रहा है। कोरोना के बाद काफी तेजी आई है। कार्डियक अरेस्ट से बचने के कुछ नुस्खा हैं, जिसे अपना इससे बचा जा सकता है। एक्सपर्ट्स का कहना है कि हार्ट की उचित देखभाल करके कार्डियक अरेस्ट और हार्ट अटैक से बचा जा सकता है। इसके लिये लाइफ स्टाइल को हेल्दी रखें, सही आहार का सेवन करें, अपने वजन को कंट्रोल रखें, रोजाना एक्सरसाइज करें, टेंशन से बचें, स्मोकिंग-अल्कोहल का सेवन ना करें और बीच-बीच में अपने डॉक्टर से संपर्क करते रहें।
कार्डियक अरेस्ट क्या है?
जब इंसान के दिल की धड़कन रुक जाती है और यह शरीर के बाकी हिस्सों तक खून की आपूर्ति नहीं कर पाता है, उस स्थिति को कार्डियक अरेस्ट कहा जाता है। जब किसी इंसान को कार्डियक अरेस्ट आता है तो वह मिनटों में ही बेसुध या बेहोश हो जाता है। चिंता की बात है कि अगर इसमें तुरंत इलाज न मिले तो उस व्यक्ति की मौत तक हो सकती है।कार्डियक अरेस्ट को लेकर एक सबसे ज्यादा डराने वाली बात है कि यह किसी को कभी भी हो सकता है। कई बार हार्ट अटैक भी इसका एक कारण हो सकता है। दिल की मांसपेशियां कमजोर होने पर भी कार्डियक अरेस्ट का शिकार हो सकते हैं।
क्या है हार्ट अटैक?
कार्डियक अरेस्ट से हार्ट अटैक बिल्कुल अलग है। कार्डियक अरेस्ट से कम खतरनाक है। जब इंसान के दिल तक खून पहुंचाने वाली धमनियों में कोई बाधा आती है या धमनियां 100 फीसदी ब्लॉक हो जाती हैं, उस स्थिति में इंसान को हार्ट अटैक आता है। हार्ट अटैक के आने से ठीक पहले कई तरह के लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे सीने में दर्द होना या सीने में भारीपन महसूस होना इसका सबसे आम लक्षण है। वहीं सांस फूलना, पसीना आना या उल्टी होना भी इसके आम लक्षण हैं। यह लक्षण तुरंत या कुछ घंटों के बाद भी सामने आते हैं। गलत खानपान या नींद ठीक से ना लेना या एक्सरसाइज न करना हार्ट अटैक की सामान्य वजह हो सकती है। जीवनशैली ठीक-ठाक कर इससे बचा जा सकता है।
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