Kohramlive : सर्दियों के मौसम में Brain Stroke का खतरा काफी हद तक बढ़ जाता है। ठंड के इस मौसम में इम्यूनिटी कमजोर होती चली जाती है, वहीं दिमाग की नसे सिकुड़ने लगती है और ब्लड सरकुलेशन पर इसका असर पड़ता है, जिससे ब्रेन स्ट्रोक आता है। इस मौसम में हाइ ब्लड प्रेशर, डायबेटिक, मोटापा या दिल से जुड़ी बीमारी वाले लोगों को अलर्ट मोड में रहने की जरूरत है। ब्रेन स्ट्रोक के पीछे का एक कारण फैमिली हिस्ट्री भी हो सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की माने तो सर्दियों में लापरवाही की वजह से ब्रेन स्ट्रोक आता है और कई बार ऐसे में व्यक्ति की जान चली जाती है। इसलिए सर्दियों में जंक फूड से दूरी बनाना चाहिये और अपने जीवन शैली को संतुलित रखना चाहिये।
Brain Stroke से बचने के उपाय
ब्रेन स्ट्रोक से बचने के लिये कई बिगड़ी आदतों से दूर हो जाना चाहिये। जैसे कि स्मोकिंग छोड़ देनी चाहिये। वहीं, जंक फूड से दूरी बना लेना फायदेमंद है। सर्दियों में ज्यादा टेंशन नहीं लेना चाहिये, क्योंकि इससे ब्रेन स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है। इस मौसम में हेल्दी डाइट पर ज्यादा फोकस करना चाहिये।
(Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की पुष्टि Kohramlive.com नहीं करता है। इनको केवल सुझाव के रूप में लें। इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।)
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