kohramlive desk : वेलेंटाइन वीक का छठा दिन ‘हग डे’ होता है। इसका मतलब आलिंगन दिवस होता है। हर साल इसे 12 फरवरी को मनाया जाता है। ऐसा समझा जाता है कि रिश्तों में खुशी के साथ-साथ कपल्स की सेहत के लिए भी यह महत्वपूर्ण। हग डे हर साल 12 फरवरी को मनाया जाता है।
बढ़ता है प्यार और विश्वास
अपने पार्टनर को प्यार से गले लगाने जैसा कोई दूसरी खुशी और क्या हो सकती है। किसी को गले लगाना या किसी के गले लगना प्यार और विश्वास को बढ़ाता है। प्यार को गले लगाने के लिए किसी खास दिन की जरूरत नहीं होती लेकिन आज का दिन खास है। कहा जाता है कि रोजाना पार्टनर को गले लगाने से न सिर्फ तनाव कम होता है,बल्कि चिंता भी कम होती है। पार्टनर को 20 सेकेंड तक गले लगाने से शरीर में होते हैं ये ‘बदलाव’ होते है।
कब होता है हाई ब्लड प्रेशर
हाथ पकड़ने के 10 मिनट से लेकर 20 सेकंड तक गले लगाने तक, आपके रक्तचाप का स्तर काफी कम हो जाता है। इसलिए गले लगाना रोमांटिक होने के साथ-साथ दिल की सेहत के लिए भी अच्छा माना जाता है। अपने पार्टनर को गले लगाना बहुत राहत देता है। गले लगाने से आपके शरीर में ऐसे हार्मोन बनते हैं, जो दर्द को कम करते हैं। किसी को गले लगाने से आपका डर भी कम होता है।
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