Health

Kohramlive : सेहत को तंदुरूस्त रखने के लिये शरीर में विटामिन-D बेहद जरूरी है। सूरज की रोशनी से विटामिन D की बढ़िया खुराक मिलती...

Kohramlive : खाने-पीने के शौकिन लोगों के लिये ठंड का मौसम मजेदार जरूर है, पर तला-भुना, तेल मसाला ज्यादा खाना भी घातक है। पारा...

KohramLive : सुकून से सोना शारीरिक और मानसिक तंदूरूस्ती के लिये बेहद जरूरी है। जिंदगी की भागदौड़ के बीच अच्छी नींद पाना मुश्किल हो...

KohramLive : नींद की कमी सेहत पर जर्बदस्त असर डालती है। किसी भी हालत में पूरी नींद बेहद जरूरी है। नींद की कमी न...

Kohramlive : बात-बात पर टेंशन लेना घातक है। जिंदगी में छोटी-छोटी बातों पर गौर कर टेंशन मुक्त रहा जा सकता है। बिना चिंता में...