kohramlive desk : रोने-हंसने का जीवन की दो विपरीत परिस्थियों से संबंध होता है। दुख में रोना आता, तो सुख हंसने का सबब बनता है। यह और बात है कि आंसू खुशी के भी होते हैं। आज के तनाव भरे दौर में हंसने की अहमयित और फायदों पर जोर दिया जाता है। हाल के शोध से पता चला है कि वैसे तो रोना एक आम क्रिया है, जो विभिन्न भावों के कारण उत्पन्न होती है। नयी जानकारी के अनुसार, शोधकर्ताओं का कहना है कि रोना आपके दिमाग और शरीर दोनों के लिए फायदेमंद होता है। रोने से भावनों पर नियंत्रण होता है और तनाव में कमी आती है। इसके अतिरिक्त भी कई अन्य फायदे हैं। जानिए ये फायदे।
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- रोने के कारण आपको दूसरे लोगों से तुरंत भावनात्मक सपोर्ट मिलता है।
- रोने से शरीर में ऑक्सीटोसिन और एंडोर्फिन हॉर्मोन का उत्पादन होता है, जो आपको शारीरिक और भावनात्क दर्द से राहत प्रदान करते हैं।
- जब तनाव के कारण आप रोते हैं, तो आपके आंसुओं में कई प्रकार के स्ट्रेस हॉर्मोन निकल जाते हैं. जो आपके शरीर के लिए अच्छी बात है।
- आंसुओं में Iysozyme नामक फ्लूइड होता है, जिस कारण रोने से आंखों के लिए हानिकारक बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं और आंखें साफ होती हैं।
- जब व्यक्ति आंखें झपकता है, तो Basal Tears निकलते हैं, जो म्यूकस मेंब्रेन को सूखने से बचाते हैं।
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तीन तरह के होते हैं इंसान के आंसू
- एक प्रकार के आंसू इंसान की आंखें झपकने पर निकलते हैं, जो आंखों में नमी बनाए रखने का काम करते हैं। इन आंसुओं का नाम Basal Tears होता है।
- दूसरे प्रकार के आंसू Reflex Tears कहे जाते हैं। ये आंखों की हवा, धुएं, मिट्टी आदि के संपर्क में आने के कारण आते हैं। शरीर इन आंसुओं के द्वारा आंखों की सुरक्षा करता है।
- इसके अलावा, इंसान विभिन्न भावनाओं के कारण भी आंसू निकालता है. जिसे Emotional Tears कहते हैं।
