नई दिल्ली : आजकल पिज्जा (Pizza) और बर्गर (Burger) सहित बाजार में मिलने वाले ऐसे तमाम फास्ट और जंक फूड खाने के प्रति लोगों का आकर्षण बढ़ गया है। टेस्ट की वजह से ऐसा होता, पर ये फूड हेल्थ के लिए नुकसानदायक हैं। इसकी आदत खराब है। इससे जितना जल्द संभव हो तौबा कर लेनी चाहिए, नहीं तो कई बीमरियों से सामना करना पड़ सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक हमारी हर दिन की डायट में शामिल होने वाले कई खाद्य पदार्थों में कार्सिनोजेनिक और म्यूटेजन जैसे हानिकारक तत्व पाए जाते हैं, जो कैंसर जैसी बीमारियों को विकसित कर सकते हैं।
खून में बढ़ जाता है ग्लूकोस का लेवल
पिज्जा, बर्गर के नियमित सेवन से खून में ग्लूकोज का लेवल अचानक बढ़ने लगता है, जिससे शरीर में इंसुलिन ज्यादा मात्रा में बनता है। इससे शरीर में असामान्य कैंसर सेल्स विकसित होने लगते हैं, जो शरीर के लिए हानिकारक माने जाते हैं। ऐसे में हम आपको कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों को बारे में बताने जा रहे हैं, जिनका सेवन आपको कम करना चाहिए।
किडनी और आंत पड़ पड़ता है असर
बर्गर, पिज्जा ब्रेड जैसे खाद्य पदार्थों में हानिकारक केमिकल पोटैशियम पाए जाते हैं, इसी के चलते ब्रेड सफेद और मुलायम रहती है। इन खाद्य पदार्थों के अत्याधिक सेवन करने से किडनी, थायरॉयड और कोलोन कैंसर जैसी बीमारियों के बढ़ने का खतरा रहता है। अत: हमें पैक्ड चिप्स, रिफाइंड ऑयल , सॉफ्ट ड्रिंक्स, पैक्ड आचार के सेन से बचना चाहिए।
इसे भी पढ़ें :यात्रीगण ध्यान दें : होली को लेकर चलेंगी ये स्पेशल ट्रेनें, चेक करें लिस्ट
इसे भी पढ़ें :शेयर बाजार के लिए अब ये जरूरी नहीं, मगर इसको अपडेट कराना जरूरी
इसे भी पढ़ें :पेंशन पर सरकार का बड़ा फैसला, अब वृद्धों को मिलेगी अधिक पेंशन, जानिए कितनी बढ़ी राशि
इसे भी पढ़ें :23 दिनों बाद जिंदगी की जंग हार गई साक्षी, परिजन बोले…
इसे भी पढ़ें :ICSE, ISC Term 2 की रिवाइज्ड Datesheet जारी, देखें नई Exam dates
इसे भी पढ़ें :23 दिनों बाद जिंदगी की जंग हार गई साक्षी, परिजन बोले…
इसे भी पढ़ें :ADSO के दो ठिकानों पर रेड, करोड़ों की हेराफेरी का…
इसे भी पढ़ें :मां को गंडासे से काट डाला, आक्रोशित ग्रामीणों ने बेटे का क्या किया…
