Kohramlive : हमारी किडनी शरीर की उन खामोश मशीनों में से एक है, जो बिना रुके दिन-रात काम करती रहती है। खून को साफ करना, शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालना और पानी व मिनरल्स का संतुलन बनाए रखना इसकी अहम जिम्मेदारी है। लेकिन जब किडनी की कार्यक्षमता प्रभावित होने लगती है, तो शरीर धीरे-धीरे कुछ संकेत देने लगता है। हैरानी की बात यह है कि इनमें से कुछ संकेत हमारे पेशाब में भी दिखाई दे सकते हैं। कभी पेशाब में ज्यादा झाग, कभी रंग में बदलाव तो कभी बार-बार बाथरूम जाने की परेशानी। हालांकि, हर बदलाव किडनी की बीमारी नहीं होता, लेकिन लगातार ऐसे लक्षण दिखें तो जांच कराना जरूरी है।
बीमारी के 7 शुरुआती संकेत
अगर पेशाब में बार-बार बहुत ज्यादा झाग बनता है और वह जल्दी खत्म नहीं होता, तो सावधान होने की जरूरत है। यह पेशाब में प्रोटीन आने यानी प्रोटीन्यूरिया का संकेत हो सकता है।स्वस्थ किडनी खून को फिल्टर करते समय जरूरी प्रोटीन को शरीर में बनाये रखती है। लेकिन किडनी के फिल्टर को नुकसान पहुंचने पर प्रोटीन पेशाब के रास्ते बाहर निकल सकता है। लगातार झागदार पेशाब होने पर यूरिन टेस्ट कराना उचित है।
2. पेशाब में खून दिखाई देना
पेशाब का रंग गुलाबी, लाल या भूरा होना एक गंभीर चेतावनी हो सकती है। मेडिकल भाषा में इसे हेमाट्यूरिया कहते हैं। इसके पीछे किडनी की पथरी, संक्रमण, सूजन या यूरिनरी ट्रैक्ट की दूसरी समस्याएं हो सकती हैं। खास बात यह है कि पेशाब में खून आने पर दर्द होना जरूरी नहीं है। इसलिए ऐसा बदलाव दिखे तो जल्द डॉक्टर से मिलें।
3. पेशाब का रंग लगातार बदलना
आमतौर पर सामान्य पेशाब का रंग हल्का पीला होता है। लेकिन अगर इसका रंग लगातार गहरा पीला, भूरा या चाय जैसा दिखाई दे रहा है, तो इसके कारणों की जांच जरूरी है। पानी की कमी, कुछ दवाएं, संक्रमण और किडनी या लिवर से जुड़ी समस्याएं भी इसका कारण हो सकती हैं।
4. बार-बार पेशाब आने की परेशानी
अगर आपको सामान्य से अधिक बार पेशाब जाना पड़ रहा है, तो इसके पीछे कई वजहें हो सकती हैं। किडनी की बीमारी में पेशाब को गाढ़ा करने की क्षमता प्रभावित हो सकती है।हालांकि, डायबिटीज, यूरिन इंफेक्शन और पुरुषों में प्रोस्टेट की समस्या भी बार-बार पेशाब आने का कारण बन सकती है।
5. पेशाब की मात्रा अचानक कम होना
अगर अचानक पेशाब की मात्रा काफी कम हो जाए, तो इसे बिल्कुल नजरअंदाज न करें। यह किडनी की कार्यक्षमता प्रभावित होने, शरीर में पानी की गंभीर कमी या पेशाब के रास्ते में रुकावट का संकेत हो सकता है। अगर पेशाब बहुत कम हो रहा है या बिल्कुल बंद हो गया है, तो तुरंत चिकित्सकीय सहायता लें।
6. रात में बार-बार पेशाब के लिए उठना
अगर रात में बार-बार बाथरूम जाना पड़ता है, तो इसके पीछे किडनी की समस्या भी एक वजह हो सकती है। किडनी की पेशाब को केंद्रित करने की क्षमता प्रभावित होने पर रात में पेशाब बढ़ सकता है। हालांकि, बढ़ती उम्र, डायबिटीज, प्रोस्टेट और कुछ दवाएं भी इसका कारण हो सकती हैं।
7. पेशाब से असामान्य गंध आना
अगर पेशाब से लगातार तेज या असामान्य गंध आ रही है, तो इसके पीछे डिहाइड्रेशन, खानपान या यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन जैसे कारण हो सकते हैं। यदि गंध के साथ पेशाब में जलन, बुखार, खून या कमर के निचले हिस्से में दर्द भी हो, तो डॉक्टर से जांच जरूर करायें।
किडनी खराब होने पर शरीर में दिख सकते हैं ये 6 बदलाव
पेशाब में बदलाव के अलावा किडनी की बीमारी शरीर के दूसरे हिस्सों को भी प्रभावित कर सकती है।
चेहरे और पैरों में सूजन: शरीर में अतिरिक्त पानी और नमक जमा होने से सूजन आ सकती है।
लगातार थकान: किडनी की बीमारी से एनीमिया सहित कई बदलाव हो सकते हैं, जिससे कमजोरी महसूस होती है।
भूख कम लगना: शरीर में अपशिष्ट पदार्थ जमा होने से भूख प्रभावित हो सकती है।
जी मिचलाना: बीमारी बढ़ने पर मतली और उल्टी की समस्या हो सकती है।
त्वचा में खुजली: शरीर में अपशिष्ट पदार्थ और मिनरल्स का असंतुलन खुजली पैदा कर सकता है।
मांसपेशियों में ऐंठन: इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन के कारण मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है।
किन लोगों को किडनी की बीमारी का खतरा ज्यादा?
कुछ स्वास्थ्य समस्याएं किडनी को नुकसान पहुंचने का जोखिम बढ़ा सकती हैं।
डायबिटीज: लंबे समय तक बढ़ा हुआ ब्लड शुगर किडनी की छोटी रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है।
हाई ब्लड प्रेशर: लगातार बढ़ा हुआ रक्तचाप किडनी के फिल्टर को प्रभावित कर सकता है।
किडनी स्टोन: पथरी से पेशाब के रास्ते में रुकावट और संक्रमण हो सकता है।
बार-बार यूरिन इंफेक्शन: कुछ संक्रमण किडनी तक पहुंचकर उसे नुकसान पहुंचा सकते हैं।
दवाओं का गलत इस्तेमाल: कुछ पेनकिलर दवाओं का लंबे समय तक या अधिक मात्रा में सेवन किडनी के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
किडनी की जांच के लिये कौन से टेस्ट जरूरी हैं?
किडनी की बीमारी का पता केवल पेशाब के रंग या लक्षणों से नहीं लगाया जा सकता। इसके लिए डॉक्टर कुछ जांच कराने की सलाह दे सकते हैं।
Serum Creatinine और eGFR: किडनी खून को कितनी अच्छी तरह फिल्टर कर रही है, इसका आकलन।
Urine Routine Test: पेशाब में खून, प्रोटीन और संक्रमण के संकेतों की जांच।
Urine ACR: पेशाब में एल्ब्यूमिन की मात्रा जानने के लिए।
Blood Pressure और Blood Sugar: किडनी को प्रभावित करने वाले प्रमुख जोखिमों की जांच।
एक जरूरी बात
शुरुआती किडनी बीमारी में कई बार कोई स्पष्ट लक्षण दिखाई नहीं देते। खासकर डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर के मरीज नियमित रूप से किडनी की जांच कराएं। पेशाब में खून, पेशाब बंद होना या सांस लेने में परेशानी के साथ सूजन जैसी स्थिति में तुरंत चिकित्सा सहायता लें। याद रखें: किडनी शरीर का ऐसा महत्वपूर्ण अंग है, जिसकी परेशानी कई बार देर से सामने आती है। इसलिए पेशाब में लगातार बदलाव, चेहरे-पैरों में सूजन या असामान्य थकान को उम्र या सामान्य कमजोरी समझकर टालना ठीक नहीं है। समय पर जांच और सही इलाज किडनी को गंभीर नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं।
नोट: यह लेख सामान्य स्वास्थ्य जागरूकता के उद्देश्य से तैयार किया गया है। यह डॉक्टर की सलाह, जांच या उपचार का विकल्प नहीं है।
