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आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, जहां हर दूसरा इंसान तनाव, चिंता और उलझनों से जूझ रहा है, वहीं एक पुराना, आसान और असरदार तरीका फिर से चर्चा में है, मंत्र(Mantra) जाप। शास्त्रों में मंत्र